06210021 - Gestion du temps

Crédits ECTS 1
Volume horaire total 12
Volume horaire CM 12

Responsables

Formations dont fait partie ce cours

Objectifs

Apprendre à gérer, organiser, planifier son temps en fonction de priorités et de contraintes

CONNAISSANCES A ACQUERIR :
  • les techniques d'identificartion des activités chronophages,
  • les méthodes de détermination de ses propres objectifs, de ses priorités, de la planification et du contrôle des activités

Contenu

Le temps et sa perception
La définition et la détermination de mes objectifs
La neutralisation des "Chronophages"
Les 4 Règles d'Or de la gestion du temps
Reprogrammer son emploi du temps: la méthode FRAME
Les techniques pour économiser mon temps

Contrôles des connaissances

Contrôle Continu :
Nature de l'épreuve : Etude de cas (gestion d'emploi du temps personnel). 

Informations complémentaires

MODALITES PEDAGOGIQUES / NATURE DES SUPPORTS
Elaboration et tenue du "Journal de mon temps"
Cours avec vidéo projection