Certificat Management, Mindfulness et Bien-être au Travail

Informations générales

Durée de la formation
69h de cours collectif (dont 15h en distanciel)
Lieu(x) de formation
Lyon
Stages
Non
Accessible en

« Développer votre posture managériale
par la Pleine Conscience »
Formation éligible au CPF

Objectifs

Les organisations aussi bien privées que publiques doivent relever de nombreux défis autour des questions de bien-être au travail, renforcés par les crises successives depuis deux ans. La capacité à mieux attirer et retenir tous les talents passera en particulier par des processus de transformations du travail (à distance par exemple) et du management. Les managers sont ainsi attendus dans leur capacité à notamment :

  • offrir de l’autonomie et des moyens d’agir aux personnes et aux collectifs, en s’appuyant sur une confiance en soi et en les autres,
  • créer les conditions d’un engagement aligné entre eux-mêmes et leurs équipes,
  • partager le sens du vivre ensemble et des valeurs individuelles ainsi que celles de l’entreprise,
  • se mettre au service de la réussite de chacun-e grâce à une écoute bienveillante et une communication juste,
  • décider en responsabilité et innover en combinant les ressources personnelles et celles des groupes tout en les faisant grandir,
  • reconnaître pleinement les attentes, contributions et problèmes des personnes en allant au-delà des stéréotypes et biais inconscients…
Ces aptitudes constituent le socle pour développer des coopérations souples entre équipes, communautés et réseaux de travail, mais aussi pour prévenir la santé mentale au travail (stress, burn-out…) ou pour bâtir un management inclusif.

Depuis une dizaine d’années, la recherche montre que la Pleine Conscience ou ‘Mindfulness’ constitue un ensemble de processus utiles pour développer ces ‘soft skills’ des managers, en particulier en mobilisant les intelligences émotionnelle et collective. Par une approche minutieuse de l’attention à ce qui se passe dans l’instant présent, aux liens Corps-Esprit, à l’auto-bienveillance ou encore l’altruisme, il est possible ‘d’entraîner’ ces compétences managériales.

Ce certificat mêle séances de méditation laïque à des séquences d’apports théoriques et de coaching, pour rendre possible un travail introspectif et réflexif dans un environnement alliant confidentialité et respect mutuel. L’intention centrale est de parvenir à faire croître et transformer la posture de chacun-e des participants en nourrissant les compétences à ‘être’ - au-delà des compétences ‘à faire’ déjà largement enseignées et souvent maîtrisées -, qui font la différence au niveau de la performance globale (économique, sociale et environnementale).

La Pleine Conscience est le fil rouge de ce certificat, un processus transformateur proposant un cheminement spécifique à chacun-e. Loin d’une ‘formation outil’, il est un temps privilégié de développement personnel, de questionnement, de changement de point de vue et de mise en mouvement. Il vous aidera - ainsi que vos collaborateurs - à développer une adaptabilité et une flexibilité attentionnelle et relationnelle pour répondre à l’incertitude, la frugalité et l’agilité qui caractérisent les organisations d’aujourd’hui.


Présentation du Certificat Management, Mindfulness et Bien-être au Travail

Par Christophe FALCOZ, Responsable du certificat.

 

Publics


Formation(s) requise(s)

PUBLIC CONCERNÉ

  • Managers souhaitant être accompagné dans le cadre d’une prise de poste (nouveau manager ayant pris leur fonction, manager de proximité devenant manager intermédiaire…) ;
  • Manager souhaitant faire le point sur sa pratique et sa posture, se recentrer sur elle-même / lui-même, travailler sur ses axes d’amélioration (gestion du stress, résolution de conflits relationnels, manque de cohérence et d’alignement…) ;
  • Manager exerçant au sein d’une entreprise ayant de nouveaux attendus en termes de référentiel de compétences managériales, de transformation des relations de travail, de leadership…
  • Managers ayant déjà une expérience de méditation et souhaitant être accompagné dans sa mise en oeuvre en situation de travail
  • Responsable de projet, personne ayant des rôles de coordination et/ou des fonctions transversales impliquant la contribution de nombreuses parties prenantes aux profils divers.

Inscription

CANDIDATURE : lettre d’intention (une page) et CV (une page) à adresser à contact.iaefc@univ-lyon3.fr
Un mail avec demande de compléments d’information pourra être adressé aux candidat-e-s si besoin.
Ouverture des candidatures jusqu’au mardi 10 janvier 2023, effectif minimum attendu 8 participants.

Tarif de la formation : 3 150€
(hébergement et repas du soir à régler directement auprès du lieu d’accueil)

POUR MOBILISER SON CPF
Ce certificat est éligible au CPF car il valide un bloc de compétences d’un Master.
Inscriptions sur le site : www.moncompteformation.gouv.fr

Un certificat iaelyon sera délivré à l’issue (ne donnant pas l’équivalence d’une participation à un programme MBSR, MBCT ou MSC).

INFORMATIONS PRATIQUES

Taille des promotions : 8 à 16 personnes aux profils diversifiés

Lieu de la formation : en présentiel (Domaine Lyon Saint Joseph) et en distanciel (Zoom)

Volume horaire : 69h de cours (dont 15h en distanciel) + 1h de coaching individuel en ligne

Calendrier 2023

  • Mercredi 25 janvier 14h - 19h
  • Jeudi 26 janvier 9h - 16h30
  • Jeudi 23 février 13h30 - 18h30
  • Jeudi 9 mars 9h-12h / 14h-17h (en distanciel)
  • Jeudi 23 mars 14h - 19h
  • Vendredi 24 mars 9h - 12h
  • Jeudi 6 avril 14 - 17h (en distanciel)
  • Mardi 25 avril 14h - 19h
  • Mercredi 26 avril 9h - 12h
  • Jeudi 11 mai 14h - 17h (en distanciel)
  • Mercredi 25 mai 14h - 19h
  • Jeudi 26 mai 9h - 16h30
  • Mercredi 21 juin 14h - 19h
  • Jeudi 22 juin 9h - 16h30
  • Jeudi 27 septembre 14h-17h (en distanciel)

Une pédagogie distinctive :
  • Une formation en résidentiel, immersive, avec une vie de promotion et un partage expérientiel continu ;
  • Un parcours de méditation laïque qui ouvre chaque période et qui se déploie aussi entre les périodes d’enseignement avec des applications directes pour vos pratiques de management et de coordination ;
  • Un accompagnement collectif et individuel pour travailler sur l’appropriation des contenus et le passage à l’action dans votre contexte de travail ;
  • Des travaux guidés en solo et en binôme entre les sessions.

BIBLIOGRAPHIE 

Czuly C. et F. Poujol, 2018, La pleine conscience au travail : revue systématique de la littérature, @GRH, n° 38.
Henry Sébastien, 2014, Ces décideurs qui méditent et s’engagent – Un pont entre sagesse et business, Dunod (préfaces de Matthieu Ricard et Thierry Marx)
Peillot Book lise et Rébecca Shankland, 2021, Manager en pleine conscience – devenez un leader éthique et inspirant, Dunod.
 

LE PROGRAMME

Contenus pédagogiques :
  • Programme de méditation avec travaux et échanges sur les implications managériales (6 * 5h / 30h) ;
  • Quatre ‘capsules’ d’enseignement pour approfondir les enjeux autour de la transformation du management et des rôles des managers dans le bien-être au travail (4 * 6h / 24 h) ;
  • Coaching collectif et atelier de co-développement pour partager les retours d’expérience au sein de la promotion, intégrer les enseignements et les transformations personnelles et ainsi en préparer le transfert dans la vie professionnelle (15 h) ;
  • Deux temps de coaching individuel en ligne pour un travail d’appropriation approfondi et personnalisé (2 * 30’ – à la carte et hors temps en présentiel).

Liste des modules d’enseignement (69h de cours collectif (dont 15h en distanciel) :
  • Module ‘Initiation à la Pleine Conscience appliquée au Management’ (IPCM 30h) / Pratiques de la Mindfulness et échanges exploratoires (méditation de pleine présence laïque allongée, assise ou en marchant et mouvements en pleine conscience / 15h) et mise en lien avec la posture et les pratiques managériales (Mode ‘Faire’ et mode ‘Etre’, Approche Corps-Esprit et prévention des Risques Psycho-Sociaux, Relations humaines et coopération, l’Intelligence émotionnelle, Empathie et engagement des salarié-e-s, communication bienveillante et inclusive / 15h)
  • Capsules d’enseignement (24h) : Capsule 1 / Les évolutions du management (6h), Capsule 2 / La santé au travail (6h), Capsule 3 / Qualité de Vie et Bienêtre au Travail (6h), Capsule 4 / Approfondir le management en pleine présence (6h)
  • Module ‘Accompagnement collectif et individuel’ (ACI – 16h) / Coaching collectif (mise en pratique, exercices, mini-cas, débriefing... 9h), atelier de co-développement (6h) et coaching individuel en ligne (1h).
     
Certificat ouvert en inter-entreprise uniquement, afin de faciliter une prise de parole libre entre les participant-e-s

Modalités d'évaluation

EXAMENS
Un livrable sous forme de mini-rapport (10 pages / Analyse réflexive des apports de la formation pour la posture du participant et son environnement + Analyse d’une situation managériale vécue en lien avec l’introduction de la pleine présence)

Compétences visées

Le Certificat Management, Mindfulness et Bien-être au Travail vise à

  • Vous sensibiliser aux thèmes du bien-être et de la qualité de vie au travail ainsi qu'aux rôles des managers dans ces domaines
  • Vous accompagner dans un processus de transformation professionnelle, notamment en matière de posture managériale et de relations interpersonnelles afin de devenir une manager plus authentique, inspirant, efficace et plus en résonnance avec vos valeurs, celles de votre entreprise et des évolutions sociétales ;
  • Vous aider à mieux vous connaître, à prendre soin de vous pour mieux prendre soin de vos collaborateurs ;
  • Vous permettre d’identifier et mobiliser de façon opportune des ressources, attentionnelles, émotionnelles, corporelles et des connaissances actionnables dans vos activités managériales au quotidien ;
  • Faciliter le transfert de vos apprentissages dans votre situation de travail pour que vous puissiez faire évoluer votre équipe et vos relations avec vos partenaires internes et externes grâce à votre nouvelle posture ;
  • Vous amener à devenir un manager résilient qui respecte, valorise et fait croître les relations et ressources humaines au service des missions et objectifs de votre entreprise.

Renseignements

Vous êtes intéressé par ce certificat ?
Merci de nous contacter par mail à contact.iaefc@univ-lyon3.fr en joignant votre CV. Nous nous assurerons que vous avez bien le profil pour intégrer ce cycle certifiant.

Vous souhaitez un devis ?
Merci de faire votre demande par mail à contact.iaefc@univ-lyon3.fr

iaelyon School of Management
Direction Formation Professionnelle et Carrières
Université Jean Moulin
Manufacture des Tabacs
6 Cours Albert Thomas - 69008 LYON
Adresse postale :
1C, avenue des Frères Lumière - CS 78242 - 69372 LYON CEDEX 08
Tél : 04 78 78 71 88
contact.iaefc@univ-lyon3.fr

Responsables pédagogiques

Responsable :
Christophe Falcoz, Docteur Habilité à Diriger des Recherches en sciences de gestion, titulaire du Diplôme d’Université ‘Médecine, Méditation et Neurosciences’ (Faculté de Médecine de Strasbourg), instructeur MBCT (Mindfulness Based on Cognitive Therapy) et psychopraticien en thérapie brève, systémique et stratégique (cabinet Cœur&Sens).

Intervenant-e-s :

  • Karine Babule, Chargée de mission, ANACT
  • Michel Barabel, Maître de conférences à l’Université Paris Est et professeur affilié à SciencesPo Paris (Directeur de l’exécutive Master Rh)
  • Anne Cambriel, Coach professionnelle certifiée, ancienne directrice de l’université interne du groupe Kéolis et ancienne directrice du développement de la fonction RH du groupe SNCF
  • Lise Peillod-Book, Psychopraticienne, coach et formatrice co-autrice de l’ouvrage ‘Manager en pleine conscience’ aux Editions Dunod
  • Matthieu Poirot, Docteur en sciences de gestion, psychologue social et coach, fondateur de Midori Consulting
  • Jérôme Vauselle, Coach et facilitateur Codev, titulaire du DU Médecine, Méditation et Neurosciences’, Président de Initiative Mindfulness France.