La saison 2 de la série Bref, sortie en 2025, met en scène un antihéros souffrant de troubles dépressifs. Elle souligne la complexité des relations interpersonnelles et invite notamment à se questionner sur son rapport au travail.

La nouvelle saison de Bref, créée par Kyan Khojandi, met en lumière la prise de conscience progressive du mal-être professionnel du personnage principal, qui s’auto-sabote en permanence.

L’auto-sabotage est un moyen inconscient de confirmer ses croyances négatives sur soi-même, renforçant ainsi un cercle vicieux d’échec et de culpabilité (Ferrari, 2010). Il se manifeste, en autres, par de la procrastination permanente, du perfectionnisme excessif, ou encore de la dévalorisation constante. Il ne constitue pas un problème de motivation en soi, mais correspond en réalité à un mécanisme psychologique de protection.

Dans la série Bref, le personnage principal doit faire face à un travail qui lui procure de l’angoisse et l’ennuie profondément. Il adopte alors une stratégie paradoxale en sapant ses propres efforts, sans même se laisser une chance de réussir. En agissant ainsi, il a le sentiment de garder le contrôle sur la situation en évitant à tout prix d’échouer. Ce mécanisme de défense lui permet de ne pas affronter ses véritables angoisses. Son auto-sabotage devient alors une question de survie psychologique.